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　　在现代社会中，单身状态往往被赋予消极的社会含义。尽管英国24%-41%的人口和德国高达36%的人口处于单身状态，单身群体内部实际上存在巨大的异质性——包括个人特征、人际经验和动机的多样性。大量研究表明，单身人士的生活满意度通常低于处于承诺关系中的人，但这种差异可能并非源于单身状态本身，而是与社会支持不足、负面待遇和歧视经历密切相关。这种针对单身人士的负面刻板印象、排斥和歧视被学者称为“单身歧视”（Singlism），它深深植根于异性恋规范（heteronormativity）和承诺关系意识形态（committed relationship ideology）的社会结构中。

　　承诺关系意识形态在许多西方国家（包括德语区）普遍存在，它强化了“几乎每个人都渴望处于一段承诺关系中”的信念。这种被称为“全规范主义”（allonormativity）的社会结构预期并优先考虑性和浪漫吸引力与关系，可能导致对无性恋（asexual）和无浪漫倾向（aromantic）个体的社会排斥、欺凌和否定。即使对于全性恋（allosexual）和全浪漫倾向（alloromantic）个体，这种意识形态也可能通过宣扬承诺关系本质上是好的且是幸福的核心，同时贬低单身状态，从而影响他们的心理状态。

　　内部化的全规范主义和刻板印象会影响感知者对他人的判断。观察者通常认为单身人士比处于承诺关系中的人拥有更少的有利属性或更低的生活满意度。例如，此前德国的一项小插曲研究（vignette study）发现，参与者认为单身角色比已婚角色更悲惨、更孤独、更不热情和更不关心他人。与单身状态相比，承诺关系通常与更多人际性活动机会和更高频率相关，而未承诺的随意关系也往往涉及人际性活动。更高频率的人际性活动与更高的生活满意度相关，但一项大型美国研究发现，过去一年中从事人际性活动的人与未从事者的幸福水平相似。

　　异性恋规范包括对女性和男性性行为的独特性别期望和规范，通常称为性双重标准。男性通常被描绘为更受驱动，随意性行为更被接受；而女性则被期望主要对形成承诺关系感兴趣。因此，单身歧视和对单身的负面看法可能对女性的影响比男性更强烈。女性也报告了对随意人际性活动比男性更多的负面感受（如担忧、后悔）。此外，从事此类活动的女性通常被认为自尊心较低，而男性则不会这样被看待。观察者对与未承诺伴侣从事人际性活动的单身人士的看法可能因此因性别而异。

　　研究人员通过社交媒体（Facebook和LinkedIn）定向广告和大学邮件邀请的方式，从德语区（德国、奥地利和意大利德语区）招募了1241名参与者（平均年龄40.3岁，57.3%为顺性别女性，40.8%为顺性别男性，1.9%为性别少数群体）。参与者被随机分配阅读12种不同版本的虚拟角色描述，这些描述通过系统变化角色的关系状态（单身、有未承诺伴侣、有承诺伴侣）、年龄（25岁或50岁）和性别（男性或女性典型名字）来构建。随后，参与者使用改编自生活满意度量表（Satisfaction with Life Scale, SWLS）和自我满意度量表（Self Satisfaction Scale, 3S）的工具，评估了角色在整体生活、社交关系和性方面的满意程度。

　　研究结果具有重要的实践意义。基于发现，研究人员强调解构“成长”与形成承诺关系之间文化强化联系的重要性。先前研究表明，许多相信“成为成年人”里程碑取决于从事人际性活动或进入承诺关系的新兴成年人可能因害怕“不合时宜”或“落后”而感到压力。这种压力可能增加他们负面性健康结果的风险。研究人员同意以下建议：在正规教育期间，应为青少年和新兴成年人提供“社会和心理‘工具箱’”，帮助他们学习如何成为满意的单身人士。这包括了解性行为和不同方式在单身时拥有充实的性生活，以及理解单身人士多样化的生活方式。